广播体操和他的“丹田吐纳术”有着极为高的契合度。

做体操时，无需刻意吐纳来配合。因为这体操本就是由慢及快，由舒缓到剧烈，再到舒缓。整个过程不光能对骨骼、肌肉有很好的锻炼，还能对筋膜有着直接的刺激与促进。而丹田吐纳术主要吐纳之处在躯干，躯干上的三丹田五脏六腑，腿、脚、腰、脊、颈处的脉络完全顾及不到，辅以体操时，这些地方的脉络自然而然便打开了。

它在内，上能壮神，下能养精，中间可荡涤元气。

在外，可以矫健四肢耳目，壮硕筋骨皮肤。

只是，它与丹田吐纳术配合之下，最重要的功效却不是这些。

当牧炎吐纳时，只觉浑身“气窍”都打开。

这便是毛孔，耳朵，眼睛，还有身体各处腧穴都悄然张开。

牧炎本以为这些气窍是在“呼吸”。

可当做完后发现，身体暖洋洋的，那股热由外而内渗入，进入经络，再从内里扩散全身时，他就明白了，这不是“呼吸”而是“吃”。

具体吃什么，他不清楚。

做完一套，没有跑步后那样的虚弱，反而身轻体健。

他就知道，广播体操与“丹田吐纳术”配合，应该能补充身体。

让身体在没有足够血食的情况下，也可略微恢复元气。

大概，一套下来，相当于是吃了一块绿豆糕。

这也不错了，喝西北风能喝出营养，也是种本事。

为了更好地与广播体操契合，他又钻研了下丹田吐纳术。

继而把“会阴”与“神道”两处大穴摸索出来，等同丹田一样，融入了原本三丹田为主的周天一线行气路数中。

虽仅是添加了两个，但却与体操动作百分百契合。

不仅如此，在练习刀八用时，也不是那么刻意了。

发力更加流畅自然。

当然，如此契合，每日早中晚不多不少的三遍，效果也一日比一日明显。

仅半月下来，牧炎已经能将“劈片剁切剔拍砸压”这刀八用运用自如。

劈出的柴火从粗到细，乃至于引火用的木头薄片，都已均匀自如。

贾山川把牧炎叫进了厨房，开始让他当切墩。

虽说切墩的活有些难，但也仅仅是一个适应过程。

仅仅又过了半个月，贾山川便让牧炎去烧火了。

和先前厨房里随便烧火不同，这次他是掌灶。

厨房里除了炒的外，烧的煮的蒸的焖的，他都得看着。

通过控制木柴来调火。

贾山川作为主厨，厨房里大小事务他一个人说了算。

平常时候，他基本只指挥，不做事。

眼下是淡季，后厨不忙。

他的侄子掌勺贾自强便时常跑出去，夜不归宿。

炒菜之类的活自然落在了贾山川身上。

每每早上贾自强回来时，身上要么带着股烟味，要么带着股脂粉味。

用他的话来说就是——

天下流氓，厨师为王，厨师不骚，技术不高，骚得越狠，翻锅越稳。

贾山川听到了，就把他叫过来，也把看火的牧炎叫过来。

“我年纪大了，后厨迟早是你们的天下。”

“刀法上，我还有两样没教。”

“今天把你们叫过来，就是要把这两样教给你们。”

牧炎听了没感觉，可贾自强一听直接炸了。

“大伯！你不是说过这两手都传给我的吗？！怎么能传给外人呢！”

贾山川面色淡然，语气坦荡，有这股不容置疑的气势。

“天下之大，厨子何其多，我引以为傲的刀工比我厉害的多了去。”

“剩下就是火候和码味。”

“这两个，时间做的长，家里柴娘都能掌握。”

“我教你，是不希望你饿死，不是怕失传。”

“如今你翅膀硬了，自在了，那我传你，也让你逍遥。”

牧炎大感不妙。

贾山川刚说完，不等贾自强发话，他便抢先开口。

“我明日便回前堂，您传我也无用。”

话既如此，贾自强看向贾山川。

贾山川顿了一顿，胖乎乎的脸上眯眯眼，一直看着牧炎。

但牧炎能明显感觉到，他有意无意扫过了自己侄子。

“我还剩两样本事。”

“一样叫‘解骨刀’，一样叫‘纵刀术’。”

“你先挑？”

“剩下都是他的。”

牧炎看着焦急的贾自强道：“理应掌勺学，我、我不学。”

“那你要学哪个。”贾山川头也不回问贾自强。

贾自强脱口而出：“纵刀术。”但顿了顿，马上道：“我两个都要。”

贾山川看着牧炎点点头，从刀架子上拿起把牛耳刀往前走。

“到后院。”

……